萎缩性胃炎患者适量吃苹果有一些好处。1、苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于帮助消化。所以萎缩性胃炎患者适当进食苹果，有助于缓解不适症状。2、苹果当中富含多种微量元素、糖分、果胶等，

银耳汤是以银耳为主要食料制作的一种汤羹。银耳汤不仅口感软糯润滑，味道鲜美，营养成分也相当丰富，具有润肠通便、增强体质的功效。功效作用银耳汤具有润肠通便、增强体质的功效。润肠通便:银耳中含有丰富的膳食纤维

猪苓为多孔菌科真菌猪苓的干燥菌核。主产于陕西、山西、河北、云南、河南。传统医学认为，猪苓药性甘、淡、平，归肾、膀胱经，具有利水渗湿的功效，用于治疗小便不利、水肿、泄泻、淋浊、带下。功效作用猪苓具有利水

孕妇能适量吃红薯。一、孕妇进食红薯的好处。红薯的营养价值很高，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁、锌等。当孕妇食用红薯后，不仅可以为自身和胎儿补充营养，还能够有效缓解便秘。二、孕妇过食红薯的坏处

玉米是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于中国、美国、巴西和其他*。玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、镁、磷、钾、钙、铁、硒、B族维生素及维生素E等成分，

点击上方蓝色字体关注「不二大叔」每晚九点三十分不见不散来源 | 网络01命运正如歌中所唱的，“三分天注定，七分靠打拼”，哪怕手中是一手烂牌，只要你努力了，依然有改变命运的可能。02金钱身外之物，撑不着饿不死就成

来源：小茶夜读ID：vipyq9501曾看过这样一个问题：和女朋友在大排档吃饭，隔壁桌几个流里流气的小混混对着我们吹口哨，该怎么办？有人说当然不能怂，不要在女朋友面前丢了面子，也有人说，闹起来又不一定打得过，再说了，

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知足其实很简单，我们要学会在平凡的日子里找到那些能让我们满足的快乐。一顿好吃的晚餐，一首意外的曲子，就希望生活可以用一个不让人绝望的方式继续下去，即便是不顺利，也可以很快就转接到一切顺利。人生短短几十

《十点文摘》每晚十点，不见不散来源：海伦画报（helenview）雨越下越大你又有急事要出门，家中的伞竟然都是坏的！你实在别无选择，你会选择哪一把？A.有一个大洞的雨伞B.有几个小洞的雨伞C.伞柄弯曲了的伞D.伞柄不弯曲但是