胃病不能喝牛奶吗胃病宜食哪几类食物

2024-02-06 11:02:31 来源：

不是所有的胃病患者都不能喝牛奶。胃病患者是否能喝牛奶，与胃病的具体类型以及发作缓急有关。胃病是胃部疾病的统称，临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等。

1、急性胃炎以及胃溃疡急性活动期，是不能喝牛奶的。因为急性胃炎时，胃黏膜充血、水肿比较严重；胃溃疡在急性活动期，溃疡面出血、水肿也比较明显。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等大分子营养物质，不易消化吸收，这种情况会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌进一步增加，使原有病情更加严重，所以此时不宜喝牛奶。

2、慢性胃炎、胃溃疡恢复期以及胃癌患者，是可以适量喝牛奶的。牛奶不仅能提供优质蛋白质，满足人体对多种必需氨基酸的需求，而且还富含矿物质和维生素，是钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要来源，这些营养物质对于维持人体的细胞、组织正常生理功能有重要意义，还能提升人体的免疫力，在一定程度上可以促进疾病的恢复。但需注意的是，应食用热牛奶，因为凉牛奶会对胃黏膜产生刺激，容易加重不适。另外，尽量避免空腹喝牛奶，因为空腹时肠道蠕动比较快，会导致营养成分得不到很好的消化和吸收。

宜食食物

胃病宜吃低脂肪、低钠、高叶酸、高维生素B12、高维生素C、高蛋白质食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果

丝瓜、茄子、鲜香菇、绿圆白菜

慎食食物

胃病患者应避免辛辣、生冷、油腻、过硬的食物，避免饮酒、咖啡等刺激性饮料。

主食零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

油饼、油条、油面筋、馕、法棍、面包干

更多建议

胃病是胃病疾病的统称，有胃病的患者，应养成良好的进食习惯，少吃多餐，每日可进5～6餐，用餐过程中要细嚼慢咽，充分利用唾液消化食物，避免暴饮暴食。除了调整饮食结构和饮食习惯以外，胃病患者还应注意以下几个方面：

1、合理作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、积极锻炼身体，可以根据身体情况选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动方式，以提高身体素质，促进恢复。