冬季气候干燥寒冷，皮肤是很易受伤害，皮肤干燥无血色就是其中的一个困扰。那么冬天皮肤干燥怎么办呢?为肌肤补足营养就能赶走干燥、无血色等问题。冬天具体都有哪些护肤食物呢?1、大豆：防止色素沉着大豆的的营养价值

火锅在一年四季中都很受欢迎，特别是在寒冷的冬季，更是受到人们的青睐，不过，健康吃火锅才能保护我们的健康，盲目的胡吃海喝，会伤害到我们的健康，所以，想从火锅中吃出健康，下面的四条一定要遵守。吃火锅要低盐

乌鸡是对于女性来说非常好的补品，其实，乌鸡对于男性来说也有很好的补肝肾的作用，在生活中，我们通常会把乌鸡煲汤来食用，不过，对于这道美味，我们希望大家要学会正确食用和正确烹饪。肾虚是一个笼统的名词，主要

夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流

桃子表面的绒毛不易清洗，洗桃小窍门是：窍门一：先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，很后用清水冲洗几遍。窍门二：桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐

冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感。重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的*药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位

夏天天气炎热，在高温环境下，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌和泌尿系统都会发生显著的变化，这些变化导致人体代谢增强和营养素消耗增加。由于气候闷热，往往使人食欲减退、睡眠欠佳，所以，夏

夏天气温高，不少人喜欢喝各种饮料。其实，茶就是一个比较好的夏天饮品。它不含添加剂，相比那些加入色素、香精和糖精的饮料，茶水是很安全的。此外，茶水的降温止渴的作用也非常好。茶水中的咖啡碱对人体的体温调节

北方晴热高温不同于南方的闷热高温天气，紫外线的强度会非常强，而过强的紫外线容易导致皮肤病或皮肤癌，所以，特别提醒广大网友，要加强防晒工作。医生建议民众要选择适宜时段外出，应尽量减少午后高温时段的户外活

心与容颜-心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点：桂圆莲子糯米粥.心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加