养生食谱
海带绿豆汤能防痱子 夏 2023-08-31 10:28:50

高温天气,孩子容易生痱子,可以试一下海带绿豆汤。医生介绍,这道汤能清热解毒,可以每天喝一点。小孩皮肤比较娇嫩,生痱子后涂抹化学药品家长总是不放心。海带绿豆汤是南方人非常钟爱的一款夏季饮品,解暑的效果很

夏天多吃冻豆腐夏 2023-08-31 10:28:50

天气炎热,老年人可以适当炖些冻豆腐,每天吃一些。豆腐在经过冷冻后,其中的水分会结成冰晶,而在解冻和烹调的过程中,这些水分会流失掉。老年人在夏天的时候胃口不大好,吃上一片冻豆腐,则相当于摄取了两三片豆腐

苦夏时节吃点话梅夏 2023-08-31 10:28:50

夏天宜吃苦瓜、苦菊等苦味的蔬菜,因为中医认为苦味的食品能够清热、泻火,但夏天饮食也应该增加一些酸味和甜味的食品。中药理论有句话叫“酸甘化阴”,也就是说酸味和甜味的食品能帮助生成人体产生津液,从而缓解体

食补防暑 五大食品助您战高温夏 2023-08-31 10:28:50

炎炎夏日来临,高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃,酷暑带给我们的麻烦层出不穷。紫外线晒伤我们的皮肤,夏季滋生的细菌侵扰肠胃,当然,高温也让许多人精神萎靡,甚至中暑虚脱。为了躲避阳光,人们涌向沙滩,山

湿热交蒸应吃粥养生 益气消暑夏 2023-08-31 10:28:49

小暑节气,此时还没到天气很炎热的时候,但降水较多,湿热交蒸,人们热得没有胃口,甚至把一日三餐省成一日两餐。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专业主任池晓玲教授指出,小暑养生注重“心静”,保持

夏天喝凉茶解渴防上火夏 2023-08-31 10:28:49

一到夏天,不少老广都喜欢自己煲点凉茶用来消暑解渴。如果上火了,就更不会忘记到凉茶铺买杯凉茶降降火。可您知道吗,凉茶毕竟是药,性凉,容易伤及脾胃,不宜作为日常饮料。而上火时,很好先辨明自己属于哪种“火”

夏天降火喝咸鱼头豆腐汤效果好夏 2023-08-31 10:28:49

又到了荔熟蝉鸣的季节,大街小巷的水果店布满了“桂味”、“糯米糍”、“妃子笑”等,嫣红嫣红的荔枝,惹人垂涎。有朋友邀我一家到萝岗吃荔枝,在荔枝树下,大人尽情品尝,小孩嬉戏,别有一番风情。只是吃了三十来颗

小暑节气后很适合吃什么夏 2023-08-31 10:28:48

小暑期间,在饮食调节上要改变饮食不节,饮食不洁,饮食片嗜的不良习惯,冷饮冷食不宜过多,一切都应以适量为宜。。炎热的天气会使人们的食欲减退,此时饮食应以清淡芳香为主,因为清淡易于消化,芳香刺激食欲。小暑

豆芽汤有润肌肤的作用 2023-08-05 15:03:34

原料黄豆芽或绿豆芽适量。制法锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。特点清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽,每日3次,连服数日。功效黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽

宝宝喝牛奶要晚点 2023-08-05 15:03:34

如果婴幼儿的直系亲属中有糖尿病患者,很好还是尽可能母乳喂养,以降低宝宝患1型糖尿病的几率。早在上世纪80年代国外就有研究表明,婴幼儿过早饮用牛奶可能会增加1型糖尿病的发生危险。芬兰的研究人员观察亲属中有糖尿

  • 首页
  • 上一页
  • 31
  • 32
  • 33
  • 下一页
  • 尾页