由于受传统观念的影响，一些望子心切的父母希望生男孩以延续“香火”。中国很早就有在孕期饮食上“酸儿辣女”的说法，英国一家*科学期刊曾发表论文，认为孕期饮食会影响婴儿性别，引起了激烈争论，一些科学家用充足的

通常人们吃菠菜都是把洗净的菠菜直接扔进锅里，或者做汤吃，医生认为这样食用不科学。医生说，在所有的食物中菠菜的草酸含量很高，而草酸容易和人体内的钙结合成不溶性的草酸钙。草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且

*一个月起，宝宝就要由此——他在这个世界的*一个落脚点——开始他漫漫人生之旅。会历经什么，有怎样的艰辛他不得而知。但有一点是他可以确认，在他很弱小很无力的时刻，妈妈会为他抵挡风雨，为他铲平路隘。进一步巩固

早餐牛奶250克，面包50克，芝麻酱10克。加餐苹果1个，坚果适量。午餐米饭1碗，西兰花烧双菇100克，山药香菇鸡100克，蛋花汤适量。加餐橙子1个，坚果适量。晚餐小米粥1碗，熘肝尖100克，菠菜炒鸡蛋100克。晚点橘子1个。准妈妈

丝瓜金针菇原料丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。做法1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再

据报道，母亲怀孕期间身体维生素d水平低可能会影响幼儿乳牙钙化，进而导致乳牙釉质缺陷。这是形成儿童早期蛀牙的一个危险因素。曼尼托巴大学研究人员的一项研究结果，阐明了怀孕妇女身体的维生素d状况与幼儿期间乳牙釉

怀孕了，准妈妈很关心的事就是吃什么可以让肚里的宝宝和自己更健康。家里老人说孕妇要补钙就要多喝骨头汤，可是几个月喝下来还是缺钙，他们不知道，骨头汤里的钙含量其实微乎其微。有些准妈妈认为多吃老母鸡可以补身

孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏，都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的猪宝宝、奥运宝宝长得更茁壮，请营养医生为准爸准妈支招。特殊妈妈，特殊饮食妊高症，增加优质蛋白和限盐一些女性一怀孕，就啥补吃啥，结果成

妈妈没有怀孕时，子宫像个倒长的鸭梨，长度只有七八厘米，宫腔内仅仅有个窄小的缝隙，假如往子宫腔内放置物体，只能容纳核桃大小的东西。一旦怀孕，子宫的增长简直令人难以置信。不但可容纳六七斤、甚至十来斤的胎儿

当谈到孕期营养时，人们*一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球，增强免疫力，一旦缺乏，人体便会出现疲劳、健忘、失眠等一系列症状。因此我们在平时的生活中要注