足疗现在在大街小巷都可以看见，很多的上班族，下班之后就会去放松一下，按摩一下脚部，其实足底按摩的历史悠久，简便易行，效果也好，但是按摩要找到穴位，中医认为常用拇指按足心可以强腰固肾。 药王孙思邈的长寿秘

2、饮食调理，祛内湿脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的很好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，

导读：肾是人体非常重要的器官，所以我们要时刻保证它的健康。那么，怎么知道自己的肾是否健康呢?四季养生网小编告诉大家，肾功能减退会产生的现象有哪些，大家可以看看自身有没有这些现象。点击图片进入下一页尿量变

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