西瓜子的营养价值西瓜子的功效与作用

2022-04-21 09:25:25 来源:

【导读】西瓜子有什么营养价值?说到西瓜子,大家都很熟悉。作为一种小零食,西瓜子的营养价值还是很高的,功效也很多,所以深受大家的喜爱。那么,西瓜子有哪些营养价值?西瓜子有哪些功效?如何制作西瓜子?下面就跟小编一起来看看吧。

西瓜子的营养价值

1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

2、西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3、含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。

西瓜子的功效与作用

1、西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。

2、西瓜子还具有清肺化痰的作用哦,没想到吧,它对于我们痰多咯血有着比较好的辅助治疗效果呢。

3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。

4、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。


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