中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖

肠，是消化吸收作用人体器官之中很多的一段了，也是作用更为关键的一段，胃，是身体消化吸收和消化吸收食材的关键一部分，身体的一切所需动能都是以肠胃系统汲取回来的，因而我们一定要高度重视她们的身心健康问题。

喝茶有哪些好处？1。喝茶可以提神醒脑，也会让人精神振奋，可以增强记忆力。2。喝茶同时可以兴奋中枢神经，这样是可以增加运动能力。3。喝茶同样可以刺激胃液的分泌，可以帮助消化以及增进食欲，同时可以消除口臭。4。

我们都知道鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，所以大家也都普遍爱吃鱼。那么红烧鱼怎么做好吃呢？接下来就为大家介绍红烧鱼的做法。红烧鱼的做法做法一：食材：鱼，酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各

各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随养生在线网一起来看自制调味料 这蔬果天生就是健康的调味料，注意这些就离身体健康更近了一步。自制天然调味料鲜香味美小银鱼在冬季产量很丰，正适合

生活水平提升了，大家的饮食搭配愈来愈细致，高热量食物、高蛋白食物的食材摄入的愈来愈多，高血压、高血脂、高血糖的三高人群愈来愈多，使中风的病发愈来愈低龄化，中风的患病率也高，中风是一种比较严重的病症，重