1、红薯烤过后热量会增加吗 不会的，其实热量比米饭要低，可以作为减肥的食材。红薯很大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作

1、选用较嫩的秋葵 在做秋葵蒸蛋时尽量选择较嫩一点的秋葵，因为越嫩的秋葵口感越好，越脆嫩，这样搭配鸡蛋羹吃起来也更好吃。2、去掉秋葵绒毛和蒂 新鲜秋葵的表面有含有一层绒毛，这些绒毛会使得秋葵表面变的粗糙

1、苦瓜和玉米须能一起泡吗 能一起泡。苦瓜中富含维生素B、维生素C、膳食纤维及钙、铁、磷等矿物质，是夏季常见蔬菜之一，中医认为，其性凉、味苦，具有清热解毒的作用，而玉米须性平，味甘、淡，有清热解暑、利尿消

1、开水去皮 提前烧一锅开水，把买来的芋头洗净，去掉泥土杂质后，直接放进开水里烫煮一会儿，捞起后放入凉水中冷却，用刀轻轻划一下就能轻松去皮，还不用担心芋头汁液引起皮肤瘙痒。2、蒸煮去皮 把芋头洗净，直接

1、红薯怎么做才好吃 1、蜜烧红薯红薯洗净，然后拿小刀把皮削掉，切成长方块，然后再分别切成圆形，红枣洗干净把里面的枣核去掉，然后切成碎末，炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，然后捞出来沥干，炒锅去油放在旺火

1、苦瓜可以祛斑吗 可以祛斑，苦瓜中的营养成分可以保持肌肤长久的滋润清爽，苦瓜含有丰富的纤维素和维生素，具有清热排毒的功效。能够促进其他营养食物的吸收，能够排出体内毒素和有害物质。使用苦瓜面膜敷面有利于

1、秋葵很硬切不动了可以吃吗 还能吃，只要不是特别的老，还是可以吃的。秋葵中富含蛋白质及其各种糖类，这些成分在外壳受到损伤，哪怕是轻微损伤后，就会很快的被氧化而导致变质。其实蛋白质食物一旦变质，其蛋白质

1、红薯和豆浆可以一起吃吗 可以但不建议一起大量食用。红薯和豆浆中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以是可以一起吃的。但是因为吃完红薯之后体内会产生较多的果酸，而豆浆中含有较多的

1、高压锅煮莲藕需要多久 高压锅煮莲藕需要10到20分钟。莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种矿物质，还有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，有助降低血糖和胆固醇水平，熟食能补心益肾、补五脏之虚、养阴清热

1、秋葵烫一下就可以吃吗 秋葵在沸水中烫一下焯水后蘸点生抽或者蚝油后就可以正常食用了。秋葵中含有丰富的粘液蛋白，如果爆炒的话，粘液蛋白会在烹饪的过程中丢失一部分，不能全面的摄取秋葵的营养，因此，食用秋葵