如果一个人气血虚，往往面色苍白、萎黄，我们一眼就能看出。气血虚不仅仅关乎美丽，更关乎健康。市面上补血的产品不少，但“是药三分毒”，更何况现在的食品药品安全令人担忧。那么，在常见食材中，哪些食物能起到补

选择一个适合自已的枕头，对睡眠十分的重要。现在市场上的枕头花样繁多，功效也各不相同。那么，什么枕头好？如何选择适合自已的枕头。一起来看一下吧。1荞麦皮：这是很常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水

在炎热的夏天吃冰凉的食物虽然很惬意，所以，很多人都喜欢把食物放到冰箱去冰冻保鲜。但是如果食物保鲜不当，就容易引发了痢疾、胃炎等“冰箱病”。下面，让我为大家介绍怎么预防冰箱病。1、电冰箱安放的环境应阴凉、

随着人们生活水平的提高，汽车已经成为我们当今很普遍交通工具之一。但是生活中不少人一坐车就会出现头晕、呕吐、胸闷等不适现象。除了吃晕车药之外，我们还可以使用一些小方法来预防“乘车综合征”。下面，让我为大

吃饭是人每天都得关心的重要问题，其实我们除了得注意吃什么这个问题外，还应该学会怎么吃。有些人吃饭速度很快，不喜欢细嚼慢咽，其实这样是会损害我们的身体健康的。下面大厨艺小编就来告诉你吃饭太快的坏处，以及

吃胡柚是对人们的身体健康有很大帮助的。胡柚蕴含着许多人体所需的营养元素。有事没事多吃胡柚不但可以美容养颜，还可以提高身体的抵抗力。对于老年人群体来说更是好处多多，老年人经常面临三高难题（血压高血糖高血

2015年6月13日，“慢病防治健康行”*示范项目浙江站在杭州之江饭店启动。会议同时举行了“铁皮石斛、灵芝与慢病防治”专题研讨会。国务院国资委行业协会局、中国工业经济联合会、浙江省相关部门等领导出席并致辞。活动由

什么时间很适合吃早餐呢？早餐不仅能补充及时给身体补充营养，还能为一天的工作养精蓄锐。那什么时候吃早餐很好呢？在这里就和大厨艺小编来学两招，看看早餐吃什么很营养以及很佳的吃早餐时间吧。早餐什么时候吃很好

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按穴位让你缓解紧张疲劳，当食欲、疲劳、压力突袭你的时候，怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。方法1：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下