饮食养生
酸奶在什么时候喝更有益健康 2024-06-17 13:06:56

摘要:对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化(消化食品)的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,则由于人在睡觉后的运动(运动食品)量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可

所有人都能喝牛奶? 2024-06-17 13:06:56

摘要:返流性食道炎患者 研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的返流,加重食道炎症状。  牛奶虽然营养,但喝起来也有讲究。患有贫血、食道炎、消化(消化食品)道溃疡等6类疾病的患

如何解辣?低温全脂牛奶比较好 2024-06-17 13:06:56

摘要:产生“火辣”感觉的,是一种叫做“辣椒素”的物质,又称“辣椒碱”。它是像蜡一样高度疏水———就是说,它不能溶解于水。在人的口腔内以及皮肤上,有许多特定的神经受体,当辣椒素与这些神经受体结合,就产生

喝多玉米奶能增强记忆力 2024-06-17 13:06:56

摘要:制作玉米奶所用的玉米比较好是嫩嫩、黄黄的甜玉米,这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟,然后剥下玉米粒,放入搅拌机中,加入常温牛奶后,高速转动10秒钟,一款美味又营养的健康饮品就做好了。 

为什么有些人喝了牛奶会腹泻? 2024-06-17 13:06:56

摘要:牛奶腹泻症不算病,所以也不必治疗。但要忌食牛奶。  原来人奶或牛奶,婴幼儿的胃里这种酶很丰富,所以消化乳糖毫不费力。随着年龄的增长,这种酶逐渐减少,到了成年就几乎没有或极少了。一旦再吃牛奶时就没

喝牛奶必须知道的3个小细节 2024-06-17 13:06:56

摘要:其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。  牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等食物。营养医生提醒,食用牛

奶粉广告动摇父母心 2024-06-17 13:06:56

摘要:记者走访中发现,一些有能力母乳喂养的妈妈,总担心喂母乳会破坏体形。“初为人母的有些人把保持优美的身段作为追求目标,总认为母乳喂养会严重影响身材。”萍副主任说。  三鹿事件发生前,由名人代言的奶粉

奶制品和水果能防肝癌? 2024-06-17 13:06:56

摘要:酒精进入人体后,完全依靠肝脏进行代谢。但肝脏在代谢酒精的过程中会产生人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物等物质,它们毒性很大。长期饮酒或过量饮酒,特别是高度酒,就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏

科学选奶:含钙量并非越高越好 2024-06-17 13:06:56

摘要:此外,张茂祥认为,又香又浓的奶并不一定是好奶。他介绍说,牛奶的蛋白质、脂肪等指标差异不会太显著,不会产生明显的香、稠差异。然而,一些乳品生产厂家为迎合消费者对香浓口感的要求,在牛奶中添加一些香精

医生建议脱脂奶不宜多饮 2024-06-17 13:06:56

摘要:如果把全脂牛奶换成低脂牛奶,会有多大效果呢?仅比全脂牛奶减少脂肪摄入3.75~5.0克,即便换成全脱脂奶,也只能减少6.25克。  大多数维生素都是脂溶性的,牛奶在脱脂的过程中,去除脂肪的同时,脂溶性维生素也会被

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