冬天游泳后冲热水还是冷水 冬天游泳前冲热水还是冷水
2024-08-08 09:30:43 来源：
一般来说冬天游泳之后，既不要冲冷水澡，也不冲热水澡，冬天游泳以后应该冲温水，既不要不要冲冷水，也不要冲的过热，因为水过冷很容易导致他感冒，这时人体本身就是僵硬但的状态，过热的水会加快血液循环，，从而有可能造成胸闷，或者晕厥，一般建议等30分钟左右，用温水冲一下，主要是将残留的氯清洗一下，就可以了。
以上就是运动养生栏目下与游泳,热水有关，关于“冬天游泳后冲热水还是冷水”相关内容，希望能够帮助到您！