女人嗓子干疼吃什么水果
2024-07-23 08:31:07 来源：
时尚养生网：嗓子干疼是冬季女人养生的常见问题，那么女人嗓子干疼吃什么水果好呢？下面时尚养生网总结一些治疗嗓子疼痛的水果，告诉您女人嗓子干疼吃什么水果好。女人嗓子干疼吃什么水果好：雪梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效。1、冰糖雪梨1只雪梨，1袋冰糖，凉水。用电饭煲炖，梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅，水量多少自定。电饭煲*一次水开之后放冰糖，继续煲半个小时以上。2、雪梨糯米3个雪梨，3颗红枣、枸杞，糯米。雪梨清洗干净，用刀切去梨头，留做帽子。用小刀或勺，将梨心掏干净。糯米陶洗干净，清水浸泡3小时。将浸泡的米舀进梨子，插上一颗枣子，加上4个枸杞。然后将三个雪梨放在盘子上，上蒸锅蒸40分钟。女人嗓子干疼吃什么水果好：甘蔗甘蔗具有清热止渴、解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效治疗嗓子干疼。1、甘蔗红萝卜猪骨汤猪龙骨半斤，甘蔗一小段，胡萝卜一根，陈皮几片，葱，姜。陈皮提前用温水泡软后，用小刀刮去内里的白色瓤壁。所有材料洗净。锅中放冷水和剁成小块的猪龙骨，大火煮开后，再煮一分钟。焯水的龙骨捞出放在流动的水里冲洗干净。甘蔗去皮切小段，胡萝卜去皮切滚刀块。葱姜洗净，葱打结，姜切片。砂锅中放足量冷水，同时把龙骨放入，煮开后转小火。放料酒、姜片、葱结、陈皮和甘蔗同煮，小火煲半个小时。半小时后放胡萝卜下去再煲半个小时，加精盐和少许白胡椒粉，即可。2、甘蔗羊肉甘蔗一小根，切小段。羊肉半斤。青辣椒3根，山药半根，胡萝卜半根，洋葱半个，酱油适量。事先将甘蔗和羊肉加几颗八角，再清水用瓦铛煲上3小时。等羊肉烂了，就将甘蔗和羊肉涝出来。油锅烧热，下青辣先炒一下，盛出待用。用余油，继续炒香洋葱，然后放山药胡萝卜，一起翻炒。将甘蔗和羊肉一起倒入锅里，加酱油，和羊肉汤，盖过面。大火烧开，改中火炖20-30分钟。女人嗓子干疼吃什么水果好：猕猴桃猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥嗓子疼痛时食用猕猴桃是非常好的。1、猕猴桃枸杞粥猕猴桃1个，大米100克，枸杞20颗左右，冰糖。大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。猕猴桃去皮切块，枸杞冲洗净泡好备用，大米入锅，加水煮，煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。2、猕猴桃三文鱼炒饭香米饭150克，鸡蛋1只，葱花10克，三文鱼50克，猕猴桃1个。味精2克，植物油250cc，盐、胡椒粉。将三文鱼去骨、去皮。然后切成0.8cm方丁待用。猕猴桃去皮后切成0.5cm方丁待用。在滑过油的热锅中入油，烧至三成热时放入三文鱼，过油至熟后沥出。锅中留30cc油，放入打散的蛋夜炒匀，放入米饭、三文鱼、盐、味精、胡椒粉炒散。放入猕猴桃丁略炒。撒上葱花即可装盘。女人嗓子干疼吃什么水果好：柚子柚子中营养丰富，特别是维生素C，感冒咽喉疼痛的时候吃柚子，对治疗咽喉疼痛及感冒有很好的辅助作用。1、蜂蜜柚子茶柚子（包括柚子皮）500克、冰糖100克、蜂蜜250克、清水1碗。在干净无油的锅里装凉水煮热。把整个柚子放进热水里浸泡5分钟，整个柚子的每个部位都要接触到热水，然后将热水倒掉，吸干柚子外皮上的水分。切柚子皮，然后把柚子皮切丝。去掉白色的柚子瓤，去筋和核，取出柚子果肉。将柚子果肉用勺子捣碎，或者是用手撕碎。将柚子肉，柚子皮，冰糖放在锅里，加一碗水拌匀，然后打大火煮至沸腾，然后打成小火煮，大概需要到一个小时之后，直至汤汁变粘稠，柚子皮呈金黄色关火，晾凉，然后加蜂蜜拌匀，装在玻璃罐里，放进冰箱冷藏一个星期就可以了。2、柚子炖鸡柚子1个，雄鸡1只，生姜、葱、食盐、味精、料酒等适量。雄鸡去皮毛、内脏，洗净。柚子去皮，留肉，将柚肉装入鸡腹内，放入砂锅中，加入葱、姜、料酒、食盐、水适
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