糖吃多会得糖尿病吗？糖尿病是由什么原因引起的？
2024-06-01 11:24:01 来源：
甜食的种类有很多，很多人从小就有喜欢吃甜食的习惯，特别是一些女性，很多人都会怀疑吃多了糖酒会患糖尿病，所以喜欢吃糖的人可能平时会克制住自己，大部分人都不知道糖尿病是什么原因引起的，那糖吃多会得糖尿病吗？糖尿病是由什么原因引起的？
1、吃糖和糖尿病的关系
糖吃多了会得糖尿病吗
糖跟糖尿病没多大关系，当然吃多了也不好，糖尿病人也不是不能吃糖。 糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。
糖尿病是由什么原因引起的
糖尿病是遗传和环境因素，例如饮食过多，缺乏运动，肥胖都容易得。但是初期症状有个是总觉得饿，怎么都不觉得饱，特别喜欢吃甜的。
温馨提示
但这也不是说，大家可以随便吃糖，而完全不用担心糖尿病问题。这只是说，糖刺激，不是一个单一的直接的糖尿病诱发因素，是持续过量摄入简单糖，有可能会导致肥胖，从而可能间接诱发糖尿病。
2、糖尿病吃这些
(1)芝麻黑豆粥
黑芝麻500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。
(2)南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
(3)苦瓜粥
苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。