冬季咳嗽的原因是什么？一定要注意保暖？
2024-05-24 09:49:23 来源：
在天气突然变冷的时候很多人都会突然感冒，还有的人可能是突然咳嗽，而且吃药了感觉都没有什么用，冬季咳嗽很常见，确实也是让人很头疼的问题，所以容易生病感冒的人在换季的时候应该注意预防，那为什么每到冬季就容易咳嗽呢？
1、风寒咳嗽
冬季天气严寒容易导致风寒感冒，进而出现流涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等一系列症状，中医称为”感冒“，现代医学认为大多数是由呼吸道病毒感染引起的,即“上呼吸道感染”。临床所表现的咳嗽多为咳嗽、咳痰,常以白色稀薄痰居多，以晨起和夜间症状明显，应注意保暖，多饮水，早期可采用拔罐、刮痧等中医治疗手段，可自制生姜红糖水饮用（糖尿病患者除外）。
2、刺激性咳嗽
冬季气候干燥、寒冷容易刺激咽喉和气道，从而产生刺激性咳嗽，咳嗽变异性哮喘甚至哮喘发作，刺激性咳嗽通常表现为干咳，无痰。此类患者做好外出应佩戴口罩、避免接触刺激性物质等防护措施，切忌清晨锻炼。冬季很多人喜欢吃火锅、麻辣烫、烤串,但是火锅中通常有刺激性较强的东西,比如花椒、辣椒粉、香辣油等等，吃完后也容易刺激咽喉,引起咳嗽。所以，饮食应以清淡为主。
3、慢性支气管炎发作
慢性支气管炎引起的咳嗽,起病缓慢病程长,主要症状表现为咳嗽有痰。受冬季冷空气刺激,咳嗽会加重,此外,晨起或者夜间也会有咳嗽,白天症状会减轻。注意保暖，适度锻炼，增强体质，可在医院医师指导下进行中医调理，如：三九贴、脏腑推拿、心肺康复等。
4、冬季咳嗽的危害
冬季咳嗽很主要的是对肺的损伤,长期慢性咳嗽会使肺内压增高,在有肺部疾病时,如慢性支气管炎症支气管哮喘等，,剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱,很终导致肺泡破裂,形成肺大泡,形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康复。因此，冬季咳嗽应尽早防治。
5、咳嗽的食疗方法
一、风寒咳嗽：
1、生姜，红糖，大蒜
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成年人一次吃完，小儿可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
5、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
二、风热咳嗽：
1、梨，冰糖，川贝一起蒸
梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒（小儿5～6粒），然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成年人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净切8～10片（小儿3～5片），放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成年人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。
三、伤风咳嗽：
1、红糖姜枣汤
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
2、芫荽汤
做法：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
不同的咳嗽症状和治疗的方法不一样，我们已经知道了咳嗽是有多种类型的，大家可以看看自己咳嗽都有哪些症状然后对症治疗，其实利用食疗的方法治疗咳嗽是很好的，方法也都不难，多吃几次一般都可以好了。