健康饮食有机杂粮粥

有机杂粮中的各种粮食，含有很多营养元素，是人体必不可少的。用有机杂粮熬粥更是美味与健康兼得。食材

有机黑豆，有机黄豆，有机红豆，有机芸豆，有机花生，有机糙米，有机小米，有机大米，有机糯米，有机黑米，有机苞谷榛，有机燕麦片。

所有食材放入碗里，淘洗干净。

倒入电压力锅的内胆。

将内胆外表面擦干净，放入锅体，并轻轻旋转内胆，内胆里加入1杯水。

按“营养饭”按键到“煮粥”，电压力锅开始工作。

等煮好后，“保温”指示灯点亮。

待浮子落下，打开盖子。

注意事项

一般粥以1：7米水比例。

?锅子的具体使用使用方法还是要参照其说明书。

?杂粮粥营养很大，可以依照自己喜好添加减去自己喜欢的米。??