冬季五款润唇食疗方

冬季天气寒冷干燥，由于我们的嘴唇肌肤很细嫩，遇上干燥的天气影响，就会出现干裂、脱皮等症状，这样很影响嘴唇美感。所以在冬季我们要多加注意保护双唇。冬季如果嘴唇干裂了，我们很应该做的就是给嘴唇补补水，除了日常护理外，还要在饮食上下功夫，这样双管齐下效果才能达到很佳状态。那么冬季防治嘴唇干裂吃什么好呢?今天小编给大家推荐几款润唇食疗，让你吃出水润双唇，一起来看看吧。 　　1、川贝冰糖梨 　　做法：梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。 　　功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。 　　2、沙参润燥汤 　　做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。 　　功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。 　　3、胡萝卜粥 　　做法：将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。 　　功效：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 　　4、养阴润燥茶 　　做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。 　　功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。 　　5、百合二冬膏 　　做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。 　　功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

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