喝水后很快就尿的原因 喝水后很快就尿怎么办
2024-07-05 13:26:06 来源：
人有三急，小便基本上每个人都会有打交道。有的人在喝了水之后，过不了多久就得小便。但是在生活中这样总会增加一些麻烦，不敢在重要场合和工作中喝水。那究竟是什么原因造成喝完水就尿的症状呢？一起来了解一下吧
一、喝水后很快就尿的原因
1.糖尿病
糖尿病患者尿液中含有较高的渗透压力，会起到渗透性利尿的效果，水分被排出体外时会出现喝水后很快就尿的情况。
2.膀胱括约肌松弛
大量喝水后，水会压迫膀胱组织，引起松弛的膀胱括约肌，无法正常控制尿液的排泄，从而导致喝水后很快就尿的情况出现。
3.神经衰弱
患者精神高度紧张、睡眠质量差，处于各种重大活动中，会有频繁烦渴、多尿现象的出现。
4.膀胱神经、肌肉疾病
膀胱神经、肌肉的病变，如神经原性膀胱，膀胱逼尿肌不稳定等，常会导致少量尿液就刺激膀胱收缩，产生较强烈的尿意。
5.喝水、排尿习惯
平常不习惯主动喝水的人，时间久了膀胱会适应缺水的环境。这类人一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，就会产生尿意。
二、喝水后很快就尿怎么办
1.调整饮食结构
少摄入高水分蔬菜、水果等含水量较多的食物。
2.调整排尿习惯
不要憋尿，有尿意要立即排尿。
3.注意足部保暖
脚底穴位较多，足部受到寒气侵袭会影响肾脏功能。
4.不憋尿
憋尿习惯可能导致膀胱、前列腺或肾脏疾病。
通过上文分享，相信大家已经了解了喝水后很快就尿的原因，平时如果有尿意就要去厕所，不要憋尿，会伤害身体。
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