春季糖友减衣不要急 早晚很好带个围巾

医生说，春季万物生长，人们很容易感染各种疾病。尤其是糖尿病患者，一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖;另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降，稍不注意便会诱发感染，产生新病或旧病复发。因此在春季糖尿病人不能突然骤减衣服，应时刻注意保暖，顺应气候，捂得适当才能预防冷风入侵，不至于诱发别的并发症。

糖尿病患者受早春乍暖还寒的天气影响，很容易感染上呼吸道疾病，还容易产生情绪波动，继而使血糖忽高忽低，病情加重，甚至容易诱发各种糖尿病并发症。下面一起了解一下糖友春季应该如何保暖吧!

春季，减少衣服不要急

春季气温回升是一个渐进的过程，人们常常不能准确预测气温变化，再加上气温可能出现忽高忽低的现象，更容易导致感冒、支气管炎等疾病发生，甚至使原本身体的疾病更加严重。

因此，春季要注意保暖，不宜过早脱掉厚衣服。外出时可以随身携带一件外套，以防早晚突然降温。

春季，早晚围巾要戴好

寒性过敏性鼻炎大多在身体受寒后出现症状，患者一般先是打喷嚏、流鼻涕，随后就出现一系列鼻子的不适症状。这类患者体质可能偏寒，所以平时要少吃一些寒性的食物，如梨、李子、黄瓜等。中医还认为这类患者的肺脏一般较为虚弱，所以要想办法保持肺脏宣发、肃降功能的正常。因此，应在初春时节做好身体（尤其是“后脑勺”和脖子一带）的保暖工作，防止寒气由风府穴、风池穴进入人体，阻碍阳气对肺脏的滋养。

女糖友穿裙子很重要的是保暖

春捂重在捂腿。可一些时尚女性出于爱美，在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，甚至是裙长不及膝的超短裙，这样对身体不利，也有违中医养生“下厚上薄”的原则。阴雨绵绵的日子里穿裙子，暴露在外的下肢会因风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适，久之会引双关节炎。所以女性朋友选择春裙时，应首先看是否保暖，然后再考虑时尚。

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