莓类食物——女人的天然“阴道清洁剂”

莓类食物是我们日常生活中经常吃的东西，例如：草莓、蓝莓、曼越橘，莓类食物中富含丰富的营养物质，是我们很多人都喜欢吃的食物，它不仅可以预防很多疾病，对我们女性的尿道还有很好的清洁作用：

莓类食物——女人的天然“阴道清洁剂”

美丽建议：每星期3到4次。

与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修復细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌癥的风险：乳腺癌，胃肠癌。

莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不但保护心脏，同时也抗击皮肤年龄老化，由内而外。曼越橘可以帮助女性降低尿道感染的危机。莓类所含的营养素以及叶黄素可以帮助保护视力。

通过上面的文章我们知道了，莓类食物可以防癌以及保护我们的心脏，对女性的阴道还有很好的清洁作用，希望这些能够给大家带来帮助，为了我们的健康不妨多吃一些莓类食物。