怎么按摩血海穴呢

    根据按摩穴位医治万病，增强体质早已广为流传了数以上千年的历史时间了，穴位按摩不但能够 疏经脉、调整身体功能以提高免疫力，还可以具有预防各种各样尺寸病症的功效。可是穴道的推拿也是有注重的，不由于穴道的不一样其推拿的实际效果也是不一样的，例如推拿血海穴能够 具有补血补气护肝的作用，那麼下边我也来为大伙儿详细介绍下怎么按摩血海穴吧。

     古时候，大家不知不觉发觉戳破这个地方就可以去除人体内的积血，因而用它来医治身体积血的症状。它不但能祛淤血，还能促生新血，因而才给它取名为血海穴。血海穴坐落于大腿根部，请坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出現一个凹痕下来的地区，在凹痕的上边则有一块突起的肌肉，沿着这方面肌肉摸起来，顶部就是血海穴。推拿血海穴可补血补气护肝。

    按摩手法：每日早上的9～11时，做一次安安稳稳的按揉吧。这一时间是脾经经气运作很充沛的情况下，身体的气血也正处在增长的趋势，因此 立即开展按揉就好了。每一侧3分鐘，要把握好力度，不容易全力，要是能觉得到穴道有略微的酸胀感就可以。

    另外为大伙儿详细介绍下觉得腰酸背疼时推拿哪些穴道好：

    在中医针灸的四总穴歌里提及腰背委中求，由此可见，委中是医治腰部症状的要穴。委中穴选穴方式为：屈腿时，膝盖骨后面也就是窝的部位出現纵纹，而纵纹的圆心处就是委中穴。推拿委

中穴，一样可具有医治腰背部疼痛的作用。

   按摩手法：针对委中应采用点按的方式，一点一放，另外与脚部的伸屈相互配合。那样做不但能够 治腰痛，还能合理消除脚部的酸软和疼痛，对一些下肢病症都是有非常好的健康保健医护功效。

    尺泽穴，坐落于手掌心朝上，肘里侧纵纹上偏两侧一个大拇指宽的凹处。尺泽穴关键功效是泻热。除此之外，由于尺泽穴贴近肱二头肌的筋腱，而肱二头肌功效是屈肘，因而此穴也可以减轻和医治腕关节的筋挛。因而，推拿尺泽穴针对肺经热造成的咳嗽气喘、胸胀痛等症状是合理的。

    文章内容中我已经为大伙儿简易的详细介绍了怎么按摩血海穴的方式啦，我们人体的穴道是十分多的，并且每一个穴道的作用也各有不同，大伙儿在推拿时很好是经专业人员具体指导一下，此外养生健康还需要相互配合好的生活方式，留意饮食搭配，维持好的心态，祝你健康。